В начало

А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..


ИНТЕРВАЛ ОТДЫХА

          Время отдыха между упражнениями, попытками, занятиями.
         - жесткий И. О. Интервал отдыха, продолжительность которого недостаточна для восстановления работоспособности до исходного уровня.
         - максимизирующий И. О. Интервал отдыха, при котором повторная нагрузка задается в фазе сверхвосстановления работоспособности над исходным уровнем.
         - неполный И. О. Интервал отдыха, при котором работоспособность хотя и не восстанавливается, но близка к дорабочему уровню.
         - полный И. О. Интервал отдыха, достаточный для восстановления работоспособности до исходного уровня и позволяющий не снижать повторную нагрузку.
         - удлиненный И. О. Интервал отдыха, продолжительность которого увеличена в 1,5-2 раза по сравнению с полным интервалом.

(Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
 

 

 

Ссылка на эту страницу:

И..

восьмитысячники

врабатываемость

въезд в элемент

выводка лошадей

вызов на помост

выпрямление рук

гибкость клинка

гипертонус мышц

грунтование лыж

движение лошади

движения лошади

движения пловца

держатель лодки

дисквалификация

дощечка фаловая

дуга переходная

запись-протокол

заряд пороховой

захват обоюдный

каблучок конька

клуб спортивный

комментирование

композиция мышц

контркомбинация

кортикостероиды

кронштейн саней

крюк затыльника

лапа боксерская

лист маршрутный

личинка затвора

минута штрафная

мост борцовский

объездка лошади

оперение стрелы

пелота баскская

переворачивание

петля оценочная

план тренировки

полис страховой

(c) Спортивный словарь v16