В начало

А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..

ИНТЕРВАЛ ОТДЫХА

          Время отдыха между упражнениями, попытками, занятиями.
         - жесткий И. О. Интервал отдыха, продолжительность которого недостаточна для восстановления работоспособности до исходного уровня.
         - максимизирующий И. О. Интервал отдыха, при котором повторная нагрузка задается в фазе сверхвосстановления работоспособности над исходным уровнем.
         - неполный И. О. Интервал отдыха, при котором работоспособность хотя и не восстанавливается, но близка к дорабочему уровню.
         - полный И. О. Интервал отдыха, достаточный для восстановления работоспособности до исходного уровня и позволяющий не снижать повторную нагрузку.
         - удлиненный И. О. Интервал отдыха, продолжительность которого увеличена в 1,5-2 раза по сравнению с полным интервалом.

(Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
 

 

 

(c) Спортивный словарь