А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..
ПОДСЕДТретий период тяжелоатлетических соревновательных упражнений: рывка и толчка (при подъёме штанги на грудь). Быстрое опускание и подведение атлетом своего тела под штангу.- глубокий подсед. Крайне низкое положение тяжелоатлета с согнутыми ногами под штангой в ходе ее подъёма. Может быть как при подседе ножницами, так и при подседе разножкой. - подсед ножницами. Быстрое опускание и подведение тяжелоатлетом своего тела под штангу с расстановкой ног в передне-заднем направлении. При подъёме штанги на грудь ножницы низкие, при толчке штанги от груди ножницы высокие, угол сгибания в коленном суставе впереди-стоящей ноги более 90 градусов, сзади-стоящая нога почти прямая. - подсед разножкой. Быстрое опускание и подведение тяжелоатлетом своего тела под штангу с расстановкой ног в стороны. Ноги сгибают в коленных суставах, опора на полной ступне, носки и бедра немного развернуты в стороны.
|