А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..
ПОВОРОТ(1). 1. В акробатике, гимнастике и художественной гимнастике - вращательное движение тела вокруг продольной оси. 2. В синхронном плавании - одно из основных движений: вращение тела или его частей вокруг какой-либо оси.- поворот алибеговский в стойку. Парное упражнение в акробатике. Исходное положение стоя лицом друг к другу. Хватом за руки, толчком под живот "верхний" выходит в стойку с поворотом на руках "нижнего". - поворот Гусикена. Упражнение на брусьях. Из стойки на руках отодвиг в вис и махом вперед с перехватом рук поворот кругом в стойку на руках или в упор на руках согнувшись. Названо именем японского гимнаста Кодзи Гусикена. - поворот Диомидова - Жихаревича. см. ПОВОРОТ на 360 градусов махом вперед вокруг одной в стойку на руках. Упражнение названо именами советских гимнастов Сергея Диомидова и Александра Жихаревича. - поворот Карминучи. см. ПОВОРОТ на 360 градусов в упор на руках махом вперед. Упражнение названо именем итальянского гимнаста Джузеппе Карминучи. - каталинный поворот. Одно из основных движений в синхронном плавании: поворот туловища вокруг продольной оси с одновременным опусканием его вниз. - поворот кругом. Поворот на 180 градусов. - поворот кругом из скрестного хвата. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Из маха назад в скрестном хвате движением тела вперед поворот кругом с перехватом в вис в мах назад. - поворот кругом махом вперед. 1. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Большой оборот назад с поворотом, отпуская одну руку вокруг другой, в стойку на руках хватом снизу. 2. Упражнение на брусьях. Из маха назад в упоре движением тела вперед, отпуская руки, поворот кругом в мах назад в упоре или в стойку на руках. - поворот кругом махом вперед в вис разным хватом. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Из маха назад в висе движением тела вперед, отпуская одну руку, поворот плечом вперед вокруг другой в вис разным хватом или с перехватом в вис хватом сверху. - поворот кругом махом вперед в упор на руках. Упражнение на брусьях. Из маха назад в упоре движением тела вперед, отпуская руки, поворот кругом в мах назад в упоре на руках. - поворот кругом махом вперед из виса сзади. Упражнение на перекладине. Из маха назад в висе сзади хватом снизу движением тела вперед, отпуская руку, поворот кругом в вис. - поворот кругом махом назад. 1. Упражнение на брусьях. Из маха вперед в упоре движением тела назад поворот кругом, отпуская руки, в мах вперед в упоре или упоре на руках. 2. Упражнение на перекладине. Из маха вперед в висе разным хватом движением тела назад, отпуская руку в хвате сверху, поворот кругом в мах вперед в висе. - поворот кругом махом назад в висе сзади. Упражнение на перекладине. Из маха вперед в висе сзади хватом снизу движением тела назад, отпуская одну руку, поворот кругом плечом назад в вис. - поворот кругом махом ноги вперед (назад). Переход из вертикального равновесия нога впереди (сзади) в вертикальное равновесие нога сзади (впереди). - махом назад поворот кругом в вис сзади. Упражнение на перекладине. Из размахиваний хватом сверху поворот на махе назад плечом назад, отпуская одну руку, вокруг другой в вис сзади хватом снизу. - поворот на 360 градусов в упор на руках махом вперед. Упражнение на брусьях. Из маха назад в упоре движением тела вперед, отпуская руки, поворот на 360 градусов в мах вперед в упоре на руках. - поворот на 360 градусов махом вперед вокруг одной в стойку на руках. Упражнение на брусьях. Из маха назад в упоре движением тела вперед, отпуская одну руку, поворот вокруг другой на 360 градусов в стойку на руках. - поворот на 360 градусов махом назад. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Из маха вперед в висе движением тела назад поворот на 360 градусов с отпусканием рук в мах назад в висе. - поворот приставлением ноги. Поворот на 45, 90, 180 градусов на одной ноге с последующим приставлением другой. - скрестный поворот. 1. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Большой оборот назад с поворотом кругом, отпуская одну руку вокруг другой, в стойку на руках хватом снизу после перехвата в скрестный хват в начале оборота. 2. Элемент художественной гимнастики. Поворот на 180, 360 градусов скрестным шагом одной впереди или сзади другой. - спиральный поворот. Элемент художественной гимнастики. Скрестный поворот шагом вперед с "волной". - разноименный поворот. Элемент художественной гимнастики. Поворот на правой ноге влево, на левой - вправо. - поворот Хейли. Упражнение на брусьях. С размахивания махом назад поворотом на 90 градусов в стойку на одной руке и, разворачиваясь назад на той же руке, мах вперед в упоре. Названо именем американского гимнаста Петера Хейли. - поворот Чаславской. Упражнение на женских брусьях. Из упора на верхней жерди лицом внутрь отмах назад с поворотом на 360 градусов, отпуская руки, в вис. Названо именем чехословацкой гимнастки Веры Чаславской. ПОВОРОТ(2). Изменение направления, пути движения.- большой поворот в беге на коньках. Поворот на конькобежной дистанции, проходимый спортсменом по внешней дорожке. Радиус большого поворота 29-31 м (для расчета берут 30,5 м). - бросковый поворот. Элемент техники горнолыжного спорта, резкое перемещение таза при сохранении задней стойки. Используется на пушистом снеге. - поворот в метании. Элемент техники в метаниях диска и молота, используемый метателем для разгона снаряда. - поворот в плавании. Элемент техники плавания. Поворот условно разделяется на следующие фазы: подплывание к стенке, вращение, толчок и скольжение, начало плавательных движений и выход на поверхность воды. По моменту вдоха повороты делятся на открытые и закрытые, по характеру вращения - на простые и сложные. - поворот в плавании брассом и дельфином. Применяются 3 варианта поворота: открытый плоский; закрытый; поворот маятником. - поворот в плавании кролем на груди. Применяются 4 варианта поворота: 1) открытый простой поворот с вращением вокруг одной (передне-задней) оси; 2) поворот маятником; 3) закрытый поворот: 4) поворот кувырком вперед. - поворот в плавании кролем на спине. Применяются 3 варианта поворота: 1) открытый поворот вокруг передне-задней (вертикальной) оси; 2) закрытый поворот с вращением тела вокруг передне-задней и поперечной осей; 3) скоростной поворот с вращением тела вокруг продольной, передне-задней и поперечной осей. - поворот в спортивных играх. Изменение направления передвижения игрока, владеющего мячом или шайбой, для ухода от защитника, укрывания мяча или шайбы от выбивания, для финтов с последующей атакой. - поворот горнолыжника. Основной технический элемент горнолыжного спорта. Делая поворотили серию поворотов, горнолыжник управляет скоростью движения: сводит к минимуму потери скорости (при основном повороте); снижает скорость (при тормозящем повороте); увеличивает скорость (при ускоряющем повороте). В спортивной практике применяют две основные группы поворотов: на параллельных лыжах и с входом в поворот на непараллельных лыжах. В слаломе используют повороты: основной, толчковый, коньковый и авальман; в слаломе-гиганте - основной, бросковый и шаг-поворот; в скоростном спуске - повороты большого радиуса. Поворот условно состоит из 4 фаз: подготовка, вход, ведение по дуге, выход. - закрытый поворот в плавании кролем на груди, брассом и дельфином. При плавании кролем на груди пловец касается стенки бассейна одной рукой, при плавании брассом и дельфином - двумя руками одновременно. В остальных движениях техника выполнения поворота одинакова. Пловец подплывает к стенке с вытянутой вперед рукой, другая, закончив гребок, располагается вдоль туловища (в двух др. способах после касания стенки двумя руками одна опускается вниз и располагается вдольтуловища, другая касается стенки бассейна). В это же время сгибаются ноги, голова опускается еще ниже в воду, пловец принимает положение группировки. Затем, отталкиваясь рукой от стенки, ставит на нее ноги, выводит руки вперед и осуществляет толчок ногами. Вдоха перед толчком ногами пловец не делает, из-за чего этот поворот выполняется быстрее открытого. - закрытый поворот в плавании кролем на спине. Пловец подплывает к стенке и касается ее рукой. Потом опускает голову вниз, сгибает ноги в тазобедренных и голеностопных суставах, быстро проносит их над водой к стенке бассейна, вращаясь вокруг передне-задней (вертикальной) и поперечной осей. Вращение выполняется на задержанном дыхании. Затем пловец выводит руки вперед и ставит стопы на стенку, после чего следуют сильный толчок ногами, скольжение и выход на поверхность воды. - закрытый поворот пловца. Поворот, который пловец осуществляет без выполнения вдоха. - поворот из упора. Элемент техники горнолыжного спорта. Простейший способ поворота, заключающийся в отставлении пятки лыжи и загрузке ее. Носки лыж при этом должны быть вместе. - коньковый поворот. Элемент техники горнолыжного спорта. Поворот, при выполнении которого используется элемент конькового скольжения. - поворот лошади на месте. Элемент манежной езды. Выполняется на задних или на передних ногах, в зависимости от того, какие ноги являются осью поворота. - малый поворот в беге на коньках. Поворот на конькобежной дистанции, проходимый спортсменом по внутренней дорожке. Радиус малого поворота 25-26 м (для расчета берут 25,5 м). - поворот на параллельных лыжах. Способ поворота, осуществляемый при средней стойке. Выполняя поворот, лыжник ставит лыжи на внутренние канты под углом к направлению движения, сгибает ноги в коленных суставах и скользит по дуге по ворота. - поворот оверштаг. Поворот, при выполнении которого яхта пересекает линию ветра носом. - одноименный поворот. Поворот на правой ноге вправо, на левой - влево. - открытый поворот в плавании кролем на груди, брассом и дельфином. При плавании кролем на груди спортсмен касается стенки бассейна одной рукой, при плавании брассом и дельфином - двумя руками одновременно. В остальных движениях техника выполнения поворота одинакова. Открытые повороты просты в исполнении и применяются при обучении новичков. Пловец подплывает к стенке с вытянутой вперед рукой, другая, закончив гребок, располагается вдоль туловища. В это же время сгибаются ноги и пловец делает выдох. Затем он выполняет вращение вокруг передне-задней (вертикальной) оси и ставит стопы на стенку, выводит обе руки вперед, делает вдох, опускает лицо в воду и отталкивается от стенки бассейна. - открытый поворот в плавании кролем на спине. Пловец касается стенки бассейна у самой поверхности воды любой, не много согнутой в локтевом суставе рукой, другая рука заканчивает гребок у бедра. Тело до касания стенки рукой находится обязательно в положении лежа на спине. После касания стенки рукой пловец группируется, сильно сгибает ноги и продвигает их через сторону к стенке бассейна. Вращаясь, спортсмен делает вдох, выводит руки вперед, ставит стопы на стенку. Совершает сильный толчок ногами. После скольжения осуществляет плавательные движения и выход на поверхность воды. - открытый поворот пловца. Поворот, во время которого пловец производит вдох. - поворот переступанием. Способ поворота на лыжах. При повороте вправо носок правой лыжи отводится вправо, пятка остается на месте. Левая лыжа приставляется к правой и т. д. Аналогично выполняется поворот влево. - поворот пловца кувырком вперед. Скоростной закрытый поворот, основной вариант поворота для квалифицированных пловцов при плавании кролем на груди. Спортсмены не касаются рукой стенки бассейна, а лишь ставят на нее стопы для отталкивания после кувырка. Когда до стенки остается примерно 1,5-2 м, пловец делает первую половину гребка находящейся впереди рукой (другая рука вытянута вдоль тела и остается неподвижной). Закончив гребок, пловец делает вдох и энергичным движением головы и плеч вперед-вниз осуществляет кувырок вперед, который заканчивается постановкой ног на стенку. Затем пловец выводит руки вперед и отталкивается ногами от стенки. - поворот пловца кувырком назад. Применяется в комплексном плавании при переходе от плавания на спине к плаванию брассом. Спортсмен, подплывая на спине к стенке бассейна, касается ее рукой, группируется, делает кувырок назад в вертикальной плоскости (относительно поперечной оси тела) и оказывается в положении на груди. После отталкивания и скольжения он плывет уже брассом. - поворот пловца маятником. Применяется во всех способах плавания, кроме плавания на спине. В брассе и дельфине этот поворот является основным. Выполняется с движением одной рукой по воздуху во время вращения. Руки спортсмена касаются стенки бассейна одновременно (в способах брасс и дельфин) на одном уровне и близко к поверхности воды. Пловец сгибает руки в локтевых суставах, приближая голову и плечевой пояс к стенке, сгибает ноги и, отталкиваясь руками от стенки бассейна, начинает вращение в боковой плоскости, близкой к вертикальной. Закончив вращение, он погружается в воду, вытягивает руки вперед и отталкивается от стенки. Во время отталкивания происходит поворот на грудь, пловец вытягивается и после кратковременного скольжения под водой начинает плавательные движения. - поворот плугом. Способ поворота на лыжах, применяемый при передвижении по склону, когда необходимо круто повернуть. Выполняя поворот направо, лыжник переносит большую часть массы тела на левую лыжу, ставит левую лыжу на ребро и сильно давит на нее. Давление на левую лыжу осуществляется до тех пор, пока не закончится поворот. - простой поворот пловца. Поворот, при выполнении которого пловец вращается вокруг од ной оси. - скоростной поворот в плавании кролем на спине. Сложный в исполнении поворот, широко применяемый квалифицированными пловцами из-за своих скоростных характеристик. Пловец подплывает к стенке и касается ее рукой. Затем переворачивается на бок той руки, которая коснулась поворотного щита, энергично опускает голову и плечевой пояс вниз-вперед-в сторону и поворачивается на грудь. Делает кувырок вперед. Быстро проносит ноги по воздуху, сгибая их в тазобедренных и коленных суставах. Ставит стопы на стенку бассейна, возвращаясь в положение лежа на спине с согнутыми ногами. После постановки стоп выводит руки вперед, совершает толчок ногами, скольжение и выход на поверхность воды. - сложный поворот пловца. Поворот, при выполнении которого пловец совершает одновременно или последовательно вращение вокруг нескольких осей. - поворот упором. Способ поворота на лыжах, применяемый нахорошо укатанных склонах при высокой скорости движения. Поворачивая влево, лыжник переносит массу тела на левую лыжу, а правую выдвигает на 10-15 см вперед и ставит под углом к направлению движения на внутренний кант, мягко нажимая на нее. Лыжи плавно войдут в поворот. - финишный поворот в беге на коньках. Последний поворот перед окончанием дистанции, проходимый спортсменом по внешней или внутренней дорожке. - поворот фордевинд. Поворот, при выполнении которого яхта пересекает линию ветра кормой. - поворот яхты. Изменение курса яхты с переменой галса.
|
Особенности имплантации в спб для врозслых людей разного возраста разбирает стоматолог.