А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..
ШАГ-НАСКОКПоследний шаг разбега прыгуна в воду, выполняемый для наскока на край вышки или трамплина. При прыжках с вышки наскок невысокий, т.к. значительная часть кинетической энергии падения тела поглощается опорой. При прыжках с трамплина для большей высоты наскока последний перед ним шаг (наиболее длинный) выполняется толчковой ногой в форме стопорящего движения - с подседом, с постановкой ноги на пятку и перекатом на всю стопу. В этот момент прыгун и начинает отталкивание для наскока.
|