А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..
САБИЛАРКФигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на груди; горизонтальный угол; 1/4 оборота вперед вокруг поперечной оси; угол вверх двумя в погружении; угол вверх в погружении; каталинный поворот с одновременным подъемом па поверхность воды до позиции "кран", "горизонтальная" нога движется по дуге 180 градусов (в момент, когда нога достигнет вертикали, в противоположном ей направлении движется "вертикальная" нога до позиции "шпагат"), на спине.- С., открытое вращение на 180 градусов. Аналогично фигуре "сабиларк", но в позиции "кран" "горизонтальная" нога движется по дуге 180 градусов над поверхностью воды, в этот же момент в противоположном ей направлении движется "вертикальная" нога с одновременным поворотом тела на 180 градусов.
|