В начало

А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..

СТРЕТЧИНГ           Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах. Представляет собой упражнения в статическом режиме - растягивание в определенных позах с длительной паузой. Статический режим может сочетаться с динамическим, а также с упражнениями на силу и расслабление. Развивает гибкость и улучшает функциональное состояние мышц. Применяется также как восстановительное средство и в разминке. (Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)