А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..
УПРАЖНЕНИЕДействие, выполняемое для приобретения и усовершенствования каких-либо физических качеств, умений и двигательных навыков.- ациклическое упражнение. Упражнение, состоящее из неповторяющихся движений. - динамическое упражнение. Упражнение, выполняемое с перемещением или изменением положения тела в пространстве. - дополнительное упражнение. Упражнение, с помощью которого решаются дополнительные задачи в тренировке. - имитационное упражнение. Упражнение, воспроизводящее только по форме какие-либо соревновательные движения или отдельные элементы техники разучиваемого упражнения, но без необходимых динамических усилий. - контрольное упражнение. Упражнение, которое служит средством контроля за воспитанием физических качеств и двигательных навыков. - корригирующее упражнение. Упражнение, с помощью которого исправляют какие-либо недостатки или ошибки (в движениях, осанке, походке и т.д.). - общеподготовительное упражнение. Упражнение, являющееся средством общей подготовки спортсмена, как приближенное к специально-подготовительным по форме и характеру проявляемых способностей, так и существенно отличающееся от них. Круг их теоретически безграничен. - подводящее упражнение. Упражнение, помогающее постепенно овладеть элементами сложного двигательного навыка. - упражнение с отягощением. Упражнение с использованием дополнительного веса (гири, штанга, гантели, тренажер, партнер и т.д.). - силовое упражнение. Упражнение, направленное на развитие силы отдельных групп мышц, см. тж. УПРАЖНЕНИЕ с отягощением. - скоростно-силовое упражнение. Упражнение, направленное на воспитание скоростно-силовых качеств. - собственно-соревновательное упражнение. Целостное двигательное действие (либо совокупность двигательных действий), которое является средством ведения спортивной борьбы и выполняется в соответствии с правилами соревнований по избранному виду спорта. - специально-подготовительное упражнение. Упражнение, выполняемое в тренировочной деятельности и имеющее отдельные биомеханические и физиологические характеристики, сходные с соревновательным упражнением (по форме или по содержанию). - статическое упражнение. Упражнение, выполняемое без изменения положения тела в пространстве. - тренировочное упражнение. Все виды упражнений, выполняемых в процессе тренировки. - циклическое упражнение. Упражнение, состоящее из движений, непрерывно повторяющихся в течение известного промежутка времени (бег, ходьба на лыжах, плавание и т.п.).
|