А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..
ВЫКРУТГимнастический элемент. Переход из виса сзади в вис или из виса в вис сзади за счет вращения на 360 градусов в плечевых суставах.- выкрут вперед. Упражнение на кольцах. Из маха вперед в висе махом назад выкрут вперед в вис согнувшись. Выполняется согнувшись и прогнувшись. - махом вперед выкрут вперед. Упражнение на кольцах. Из маха назад в висе махом вперед выкрут вперед в вис согнувшись. - махом вперед выкрут назад. Упражнение на кольцах. Из горизонтального виса сзади махом вперед выкрут назад в горизонтальный вис спереди. - выкрут назад. Упражнение на кольцах. Из виса через вис согнувшись или из виса согнувшись разгибанием вверх-назад выкрут в положение маха назад в висе.
|